Tal como prometemos aqui estão as respostas correctas ao questionário sobre alguns "conceitos" generalizados sobre o efeito "benéfico" do álcool. Confere com as tuas respostas e verifica os teus conhecimentos sobre este assunto.


- O álcool aquece?
O Álcool tem um efeito vasodilatador que é responsável pela sensação de calor à superfície da pele e que se sente quando se ingerem bebidas alcoólicas.

Na realidade esse efeito dura pouco porque quando o sangue regressa ao interior, provoca um arrefecimento corporal.


- O álcool dá força?
Não, o que acontece é que o álcool tem uma acção euforizante e anestésica que encobre a fadiga muscular.

A ingestão de bebidas alcoólicas, em vez de descanso, provoca excitação, adormece a sensação de fadiga e há a ilusão de uma nova energia.


- O álcool ajuda a digestão?
Comer a ponto de ficar “cheio”, dificulta a digestão e è muitas vezes motivo para que algumas pessoas utilizem bebidas alcoólicas fortes (aguardente, whsky, etc.), com o intuito de ajudar a digerir os alimentos.

O que acontece é que o álcool provoca um esvaziamento mais rápido do estômago, facilitando a passagem dos alimentos para o intestino sem que estejam completamente digeridos. Uma ilusão com custos elevados para a saúde.


- O álcool mata a sede?
Ter sede é sinal de estarmos a precisar de água. O álcool das bebidas, provoca um aumento da perda de água pela a urina.

Se tem sede beba água.


- O álcool alimenta?
Não. Apesar de ser energético, não tem proteínas, vitaminas, sais minerais e outras substancias nutritivas.

O melhor é beber leite ou sumos de fruta naturais.


- O álcool dá prazer?
Não. O álcool é um depressor do sistema nervoso central, o seu uso imoderado e continuado provoca tristeza e/ou depressão.


Ao deprimir os mecanismos de inibição, transmite a sensação errónea de prazer “sem limites”.

Ao perturbar o estado de consciência diminui a capacidade de se concentrar, de estar atento, de raciocinar, de ajuizar, implicando atitudes e comportamentos desajustados.

Ao perturbar a percepção visual, auditiva, e táctil, entre outras, e ao retardar as respostas (reflexos) pode implicar situações de risco para o próprio e os outros – potenciando as agressões, a violência doméstica, os acidentes, o sexo sem protecção, as doenças sexualmente transmissíveis, a gravidez indesejada, etc.